정기검진 대장암1 대장암 예방을 위한 식습관과 생활습관 가이드 2025년 현재, 대한민국에서 대장암은 가장 빠르게 증가하는 암종 중 하나로 주목받고 있습니다. 특히 서구화된 식생활과 좌식 생활의 증가로 인해 남녀 모두에서 대장암 발생률이 크게 높아지고 있으며, 이제는 남성 기준 암 발병률 1위, 여성 기준으로도 상위권을 차지할 만큼 그 위험성이 커졌습니다.하지만 다행히도 대장암은 생활습관 개선과 정기검진을 통해 예방과 조기 발견이 가능한 암입니다. 이 글에서는 대장암의 주요 원인과 함께, 일상에서 실천할 수 있는 식습관 및 운동 요령, 그리고 건강검진 제도에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 대장암의 위험요인 – 왜 이렇게 많이 걸릴까?대장암은 대부분의 경우 오랜 시간에 걸쳐 발생합니다. 불규칙한 식사, 반복되는 음주·흡연, 운동 부족 등의 요인이 복합적으로 작.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
